磨牙是因為體寒？真正原因是這樣的!治療磨牙配方

導語：我們生活中都會遇到不少朋友多有磨牙的困擾，這個現象有很多不同的關於健康的說法。那麼，什麼是磨牙？磨牙指的就是在入睡後，牙齒會相互間摩擦，發出類似碰撞的聲音。而很多人都不知道自身的情況，因為只有入睡後才能知曉哦。小美接下來就為大家解決磨牙的問題哦~

第一種類型：氣血循環差、體質冷底者

根據臨牀癥狀顯示：這類型的患者本身陽氣不足、血液循環差，在晚上時候容易出現打冷顫般的磨牙聲音，也常常伴隨這尿頻、頭暈、怕冷等精神和體力較差的情況。

調理方法

材料：當歸2錢、桂枝2錢、黃耆5錢、艾葉2錢、200公克、清水2000C.C左右.。

作法：用2000C.C.的水將上面洗凈的材料放進去煮沸，在轉小火煮熟後即可飲用。

效果：適量的服用此藥能夠有益於加強血液循環、補氣養血。

第二種類型：脾胃虛弱者

根據臨牀癥狀顯示：這類型的患者平時易飽受腹瀉、脹氣等一系列的問題。這是由於脾胃功能差的原因導致。這中類型的在小孩發育中最為常見的現象哦。

調理方法

材料：排骨250公克、蓮子3錢、白扁豆3錢、茯苓3錢、山藥3錢、清水1500～2000C.C左右.。

作法：

先將排骨洗乾淨，再用開水燙一會兒，去血。

將全部材料洗乾淨加入燙好的排骨，再加入1500～2000C.C.左右的水量煮沸。

然後用小火的方式煮20分鐘左右，把排骨等藥材煮軟後在食用哦。

效果：通過適量的食用上述的材料有助於保護脾胃、促進腸胃消化和吸收。

第二種類型：：肝鬱氣滯者

根據臨牀癥狀顯示：是不是經常感到無法放鬆、肌肉緊繃呢？同時有淺睡眠、還伴隨著胸悶、情緒大起大落的一系列問題。

調理方法

材料：薄荷1錢、茯神3錢、百合3錢、柴胡1錢、清水1500C.C.左右。

作法：

先將上面的材料洗乾淨，用1500C.C.左右的水慢慢的煮沸，再轉小火慢煮15-20分鐘左右，就可以關火。當茶水來日常飲用。

效果：

通過適量的飲用這種方法，有助於提升睡眠的質量，改善胸悶、情緒大起大落的問題哦。

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