刮刮手指有益健康!老中醫教你的這招很實用!(真人示範)

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刮刮手指有益健康!老中醫教你的這招很實用!(真人示範)

據中醫經絡學,人的五指指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關係。如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

下面跟大家介紹不花一分錢,每天刮刮手指就可以治百病的方法!

心慌胸悶

刮大拇指

刮刮手指有益健康!老中醫教你的這招很實用!(真人示範)

大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那麼心也會受到影響。當出現心慌、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側並往外拉。

另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動作。

便祕

刮食指

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食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。所以經常便祕、腹瀉的人,應該刮刮食指。

暈車失眠

刮中指

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中指對應人體心包經,暈車一般是心包經不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包經的問題,可經常做此動作。

偏頭痛

刮無名指

刮刮手指有益健康!老中醫教你的這招很實用!(真人示範)

無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。

脫髮

刮小指

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小指對應人體小腸經,所以經常脫髮的人一般是小腸吸收不好,可以刮小指治療。

身體不適

拍拍手掌

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很多人都知道,足底有很多穴位,經常泡腳可以養生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經絡。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。

腰酸腰痛

拍拍手背

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中醫認為人的手背經絡對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。一手手掌拍另外一隻手的手背,交替拍即可。

這些方法簡單、實用,建議大家現在就做一次,刮刮手指,再拍拍手掌,每個動作重複20次,你一定會覺得身體清爽許多。

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