你身旁一定不乏那種每天熱衷於保養的勤勞美女，每天下班、或放學回家後，還要繼續做好做滿一套完整的美容療法，敷臉、護膚、護髮、按摩…把自己忙得團團轉；反觀自己，一回到家就軟爛有如一灘死水，覺得自己好不知上進喔！但是你知道嗎，其實這兩者都需要改進，不只是小懶蟲需要勤勞點，勤勞美人也需要放鬆一點，過猶不及；矯枉過正，對保養這件事來說都不是最好的喔！
以下要告訴你的這五種保養，其實不需要天天做，一周間進行幾次就能達到很好的效果，大家一起學著當個悠哉又聰明的懶美人吧！
1. 髮膜
天天做髮膜你可能可以感覺出髮質有良好的改善，但其實長時間下來化學物質殘留在頭皮上，或是油質堆積，阻塞頭皮毛囊組織，都會造成頭皮發炎以及痤瘡的狀況發生
建議深層的頭皮護理一周進行 1-2 次就可以達到良好的效果 
2. 敷臉
每天密集的使用面膜，其實有可能才是你皮膚乾燥粗糙的主因，由於每天敷臉使得臉部的角質層無法正常形成，反而會讓肌膚變能更加脆弱、敏感 
建議一周敷臉2-3次即可，並且敷臉的時間不要過長，15分鐘左右就要卸下，千萬不要讓面膜在臉上變乾燥，這樣這片面膜對於臉部的保濕效果就失去效果了 
3. 晚安凍膜
前一陣子很流行的晚安凍膜，厚厚的敷上一層再去睡覺，隔天起床發現臉水嫩到不行，大家應該都試過吧！但其實肌膚吸收的量也是有限的，假如到夜晚仍然用厚重的乳霜讓肌膚不停歇的吸收，反而會讓無法吸收的物質堆積在臉上，造成肌膚負擔，可能因此刺激痘痘形成 
晚上就讓肌膚自然的休憩吧！除非你這陣子膚況真的非常乾燥，不然建議晚安凍膜不要天天使用才好
4. 擦護唇膏
不曉得你身旁有沒有擦護唇膏魔人，一天可以狂擦護唇膏好幾十回，簡直患了護唇膏強迫症，建議每日擦護唇膏的次數也要適可而止，一天最多五次，不要對嬌嫩的唇部肌膚過度摩擦，這樣反而會造成唇紋的產生唷！
5. 小臉按摩
因為太小要獲得小v臉，所以天天使用滾輪式的小臉器按摩臉部，這絕對是大大的NG！這可是會造成臉部肌膚增加色斑或黑色素生成的機會增加，還會造成皮膚鬆弛，產生皺紋的喔！到最後就算臉變小了，臉卻鬆垮垮的，實在是得不償失啊！ 
大家一起學著當個悠哉又聰明的懶美人吧！