不知道女孩們有沒有一個困擾，就是覺得自己的臉超級方！左右臉頰兩側過於突出，讓雙頰不成比例、照相時超級吃虧！編編自己就是這種令人苦惱的臉型！其實這並不是天生臉大造成的唷，其實是「咬肌」惹的禍、大臉只是假象！讓咬肌退散其實有方法，小顏技巧趕緊Check♥

【 找到咬肌位置 】

如何測量自己有沒有咬肌呢?將手指放在臉頰兩側靠近骨頭的位置，然後咬緊牙根再放鬆，就能明顯感受到圖示位置的肌肉在運動，如果摸不到的話，代表很幸運沒有咬肌的困擾喔！

【 咬肌壯大的原因 】

至於咬肌為什麼會大到讓人崩潰？主要是因為生活習慣的養成以及飲食，像是時常不自覺的咬緊牙關、或者是夜間會磨牙、愛吃口香糖以及喝珍珠奶茶的人，都容易養的咬肌越來越壯大！所以不想要養成國字臉，這幾個糟糕生活習性一定要避開！

解決咬肌問題！► 讓臉立刻減2mm

１．時時提醒自己要放鬆

很多人不自覺就會時常把下顎咬緊，長期累積下來咬肌自然而然就越變越大，時時提醒自己要放輕鬆，能夠避免咬肌日益壯大到一發不可收拾的地步，或者在心裡默默要求自己時常嶄露笑顏，也能避免不自覺咬緊牙關的狀態喔！

２．每天熱敷十分鐘，按摩咬肌位置

消除咬肌除了記得將下顎放鬆之外，每天使用暖暖包熱敷咬肌位置十分鐘，再運用手指按摩兩側兩側咬肌位置的肌肉，就能放鬆僵硬的肌肉、讓血液循環更通順，並且用手掌包覆咬肌位置、以畫圓圈方式按摩，天天養成習慣之後，咬肌自然而然就縮小囉！

咬肌退散！其實大臉有救！只要多留意生活習慣、以及天天熱敷按摩，就能讓臉減掉至少2mm的大小！無須動刀的小顏技法，有咬肌困擾的女孩一定要學會，編編自己就是角女第一名阿！

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