秋高氣爽踏青去！在英格蘭南岸有一串連綿的白色斷崖，面向英吉利海峽。其中一段 七姐妹白色斷崖 （Seven Sisters Cliffs）位在席福德（Seaford）和伊斯特本（Eastbourne） 兩個濱海城鎮之間， 距離倫敦約兩小時車程，成為倫敦人鍾愛的私房踏青地點。蜿蜒的河谷、連綿的草地、高聳的斷崖、罕無人煙的丘陵形成壯闊的美景，對於來自台灣、香港、新加坡的遊客而言是非常難得的體驗。
七姐妹白色斷崖 山海美景好療癒
如果不想花一整天健行，也可以挑這條白色斷崖線上某些景點，單純賞景或是只走一小段。以下建議四個值得停留賞景的地方：
建議賞景點一：比奇角 Beachy Head
位在七姐妹斷崖外邊，高162公尺，是英國最高的白色斷崖。地名源自法文，意思是美麗的海角。看點是海中紅白相間的燈塔，曾出現在周杰倫MV的背景中。 這兒也是世界有名的自殺地，斷崖上有許多小十字架，訴說親友對往生者無盡的追思。
建議賞景點二：比爾林岬Birling Gap
位在七姐妹斷崖最低點，可以透過三層樓高的梯子下到礫石海灘，以白色斷崖為背景照相，或是尋找恐龍化石。 20分鐘的路程附近有一座燈塔Bella Tout，因為常被雲霧遮掩而廢棄不用，才興建了比奇角的紅白燈塔，前者現在是一個小型私人旅館（英國人稱B&B）。從燈塔往比爾林岬的路上看見的七姐妹崖就是微軟視窗7桌布採用的角度。
建議賞景點三：七姐妹鄉村公園遊客中心 Seven Sisters Country Park
這一地有地方政府設置公園遊客中心，是數條賞景踏青步道的起點，體力好的話可以由此登上七姐妹崖的第一座山頭，野心小一點可以漫步於秀麗的庫克米爾河谷與潟湖沼澤地。 夏天也可以在小河上划獨木舟。
建議賞景點四：席福德角觀景點 Seaford Head
這兒公車不通行，需要開車或由公路步行前往。有兩座小農舍為前景的七姐妹斷崖，是經常出現在明信片上的風景。電影《贖罪》就由這樣一張明信片，帶出一段浪漫的想像。這兒也曾出現在《哈利波特：火盃的考驗》中奎地奇世界盃會場。除了眺望七姐妹崖也能眺望庫克米爾河谷，風吹草低見牛羊。
交通指南：前往七姐妹斷崖風景區，週末可由布萊頓（Brighton）、席福德或伊斯特本搭乘13X公車前往前三個景點，一小時一班車。週間公車13X不行駛，有公車到七姐妹鄉村公園遊客中心門口，但到比奇角與比爾林岬需要步行較久。
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