減肥一點都不難!原來只要保持睡前這5個好習慣,就可以跟肚子上的肥肉肉說再見!

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其實睡眠減肥這個方法已經盛行了好久,最簡單來說,就是只要有足夠且好品質的睡眠,那麼體內的代謝就可以加快,腦中也會分泌一種激素告訴妳肚子已經飽了,所以就能抑止妳吃下更多的熱量。當然不只睡得好才能減肥,如果妳還能做到這5件事,就能讓妳在睡夢中也在消耗熱量哦! #1 睡前一杯熱牛奶

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沒看過牠誰還能說自己胖 下巴不只兩層的胖兔olive真的肥的好猖狂

, 趣聞
相信大家都會有那種,食慾突然大開、食量暴增的時候,在吃得很用力的同時,下巴也就常常這樣不小心多出了一層。對於女孩來說,雙下巴真的讓人超崩潰,但是對於這隻兔兔olive來說,雙下巴完全不算什麼,因為…牠的肉肉可不只有兩層這麼簡單啊!  

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好想出走一趟!20個旅行拍照Pose,留住最美的風光與那一刻的你我

, 旅遊, 生活
生活忙碌,有時好想不顧一切的出走一趟,流浪到世界每一角落,看盡最美的風光。除了用眼睛看,當然也要拍照留住這些難忘時刻,快學學美女旅行家貓力的作品,拍下最美的一刻吧! 車廂中遙望遠方 Photo by instagram Photo by instagram 鐵路輕鬆拍出感覺照〜 Photo

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人類注意!喵星人Pooh要用無敵撒嬌攻勢征服地球啦

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在一般印象裡,貓咪比起狗狗就是稍微冷淡了些,總是常常窩在一處做著自己想做的事。但你知道嗎?其實喵星人的撒嬌功力可不比狗狗們還弱,甚至還強上超級多。大大的眼睛加上愛的磨蹭,這種和冷冽外表高反差的反差萌才是貓奴最受不了的一點。尤其是這隻住在日本的小短腳ぷー

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就連唇形都可以看感情,沒想到吧哈哈!自己測驗了一下,竟然比星座還準啊

, 趣聞
許多研究顯示,不論男生說他第一眼是看哪裡,在女性的臉部中,嘴唇對男性而言是更具有吸引力的,再加上紅唇的流行,更是會讓男性更認真地注視著你的嘴唇,如果你有個非常心儀的約會對象,擦上口紅赴約時,將會提高40%的吸引力唷! 臉部分析專家Jean

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男女生也抵抗不了!22款簡約「灰色x淡粉色」家居,就是有種讓人陷下去的魔力!

, 個人提升, 生活
即使是長大了的女生也好,心裡還是總有顆隱藏的少女心~但是總不能把家裏弄成整個都是粉色系(家人和男友應該會很有意見吧)!只要巧妙地搭配粉紅X灰色這個夢幻的顏色組合,我保證出來的感覺除了超有格調超溫馨之外,家人和男友也會超喜歡喔!

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